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家用桑拿房的使用
Published:2015-07-10 01:01:13    Text Size:【BIG】【MEDIUM】【SMALL

简单的说,桑拿就是在一个特别设计的木屋中,由专门设计的炉子,加热火山石产生高温,屋内的温度及湿度可根据使用者的感受及需要自行调节。家用桑拿房包括干蒸房和湿蒸房。


享受一次桑拿一般的说来需要一个小时左右,将恒温控制器设定在你所需要的温度,打开开关预热一下,您和您的家人一般就可以轮流或共同享用了。不过需要注意的是,在暴饮暴食之后或您患严重的咳嗽请不要进行桑拿洗浴,尤其是严重的心脏病及高血压患者。

洗桑拿中,一般的洗浴着5-10分钟就可以出来洗一次温水淋浴,若需要几次轮流几次,直到淋漓尽致为止。在洗完桑拿之后,首先要用冷水进行沐浴,然后放松休息5分钟为宜,是身体恢复正常体温,此时您会感到浑身舒坦、彻底消除疲劳。

桑拿对人体的好处还是比较多的,将人体置身于湿热的空气中,是血液循环及新陈代谢迅速加快,从而能改善全身组织器官的功能,由于桑拿过程中血流量大,从而使全身各组织器官能得到血液带来的营养及氧气,特别对体力和脑力劳动繁重人士,能够迅速的消除疲劳。

桑拿房的温度是不均匀的,屋顶处温度最高,近地板的温度最低,根据自身的需求选择不同高度的躺板,以达到最大的舒适度。家用桑拿房容纳两三人就可以了,房内架铺一连体设计的木床,可躺可坐。由于桑拿房是组合式结构,所以对土建不需要有预先的要求,可拆除,搬运安装十分的方便。

桑拿板一般分为两种,第一种是经过工业处理具有防腐防虫作用的桑拿专用板,价格方面来说比较高;另外一种是没有经过处理的天然桑拿板,成本较低。很适合普通用户体验一下。不过如果所处的环境比较潮湿的话,最好是使用桑拿专用板,这种板材比较适合潮湿环境使用。

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